Dunlop Fitness Hoops - Entraînement à l'agilité - 6 pièces - pliable - avec sac de rangement

Le sport d'agilité est une forme de fitness où l'on s'entraîne à l'agilité et à la souplesse. L'entraînement avec ces 6 cerceaux de Dunlop, également appelé grille d'agilité, vous permet de réagir plus rapidement. Cela est utile pour de nombreux sports, notamment le football et le hockey. De plus, vous améliorez votre condition physique tout en jouant. Variez les schémas et les mouvements, par exemple en transformant les anneaux en échelle de vitesse. Un entraînement difficile, mais surtout amusant, que chacun peut faire à son rythme. Ces cerceaux sont également idéaux pour réchauffer les muscles pendant l'échauffement. Entraînement dynamique En faisant souvent cet entraînement dynamique avec les cerceaux d'entraînement, vous vous entraînez à plusieurs niveaux:Vous sprintez plus viteVous faites des virages plus rapidesEtendez votre accélération et votre décélérationPouvez mieux dribbler et contrôler le ballonVous gardez l'équilibre sous la pressionEn bref, c'est bon pour de nombreux objectifs sportifs. Diverses formes et mouvementsAvec les 6 anneaux, vous pouvez créer toutes sortes de formes. Par exemple, placez-les l'un après l'autre comme une échelle de course, placez-les en deux rangées l'une contre l'autre ou à une certaine distance l'une de l'autre. Le type de mouvement est également très varié : courir sur les anneaux, sauter ou lever les genoux. De cette façon, vous créez toujours un nouveau défi. Le manuel joint vous donne des conseils pour les différents exercices.Rangement et transport Après l'entraînement, pliez les anneaux en deux en débloquant le verrou. Rangez-les dans le sac de rangement fourni. Tirez sur la ficelle pour fermer le sac. Ainsi, tout est bien rangé et il est facile d'emporter les cerceaux avec soi, par exemple sur un terrain de sport ou dans un parc. Spécifications Cerceaux DunlopNombre d'anneaux : 6 piècesDimensions du cerceau : 65 x 57 centimètres Matériau : polypropylènePliable Sac de rangement inclus