Umbro Fitness Ball - 50 CM - Balle cacahuète - Balle de maternité - Balle d'équilibre pour le bureau - Max. 200 KG - Bleu

Le ballon de fitness Umbro, également appelé peanut ou peanut ball, est l'un des accessoires de sport les plus polyvalents du moment. Vous pouvez utiliser le ballon de fitness pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide à la rééducation, comme attribut sportif pour rendre certains exercices plus intenses ou comme ballon d'assise derrière votre bureau. En outre, la balle d'équilibre Umbro est également très appréciée pendant la grossesse. Le ballon de grossesse a un diamètre de 50 centimètres et une capacité de charge maximale de 200 kilogrammes. La balle de fitness peut donc être utilisée par différents groupes cibles à différents âges. Sport et rééducation Vous pouvez utiliser le ballon de fitness Umbro de différentes manières. L'une des plus évidentes est le sport ou la rééducation. Il existe différents exercices que vous pouvez effectuer avec un ballon de fitness. Il s'agit notamment de planches et d'autres exercices abdominaux, de squats avec le ballon au-dessus de la tête, de flexions des ischio-jambiers et de fentes. Les exercices avec un ballon de fitness sont de plus en plus intenses, car ils nécessitent de garder l'équilibre en permanence. Certains exercices à bas seuil que vous pouvez faire avec le ballon de fitness sont également parfaits pour la rééducation à domicile. Le ballon assis derrière le bureau Outre le sport et la rééducation, le ballon de fitness Umbro est également parfait pour d'autres usages. L'une d'entre elles consiste à utiliser le ballon comme ballon d'assise derrière votre bureau. En remplaçant votre chaise de bureau par une balle d'équilibre, vous gardez votre corps en mouvement constant, car vous devez garder l'équilibre. La boule d'équilibre est donc un moyen simple mais très efficace de renforcer les muscles abdominaux et le bas du dos pendant la journée de travail. Vous travaillez ainsi votre physique en même temps. Ballon de grossesse Outre le sport, la stabilité et la rééducation, le ballon Umbro Peanut est également connu pour être l'outil préféré des femmes enceintes. Lorsque les femmes enceintes s'assoient sur le ballon de grossesse, le bassin est soulagé, ce qui favorise la relaxation. Le ballon d'équilibre peut également être utilisé pendant l'accouchement pour soulager la douleur pendant les contractions. De plus, la balle d'équilibre peut également aider à induire des contractions de manière naturelle. En effet, le fait de rebondir de haut en bas sur un ballon de fitness provoque dans certains cas la descente du bébé. Spécifications Ballon de fitness Umbro Couleur : bleu Diamètre : 50 CM Poids maximal admissible : 200 KG Favorise l'équilibre Parfait pour la rééducation Travail sur la stabilité Ballon de grossesse